Krillöl – Omega-3 aus antarktischem Krill 
Krillöl wird aus antarktischem Krill gewonnen, kleinen krebsähnlichen Meerestieren aus den kalten Gewässern der Antarktis.
Es enthält wertvolle Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), Phospholipide sowie das Antioxidans Astaxanthin.
Mögliche Eigenschaften von Krillöl
Einige Studien deuten darauf hin, dass Krillöl folgende Bereiche positiv unterstützen kann:
- Unterstützung der normalen Herzfunktion
- Beitrag zur Aufrechterhaltung eines normalen Triglyceridstoffwechsels
- Unterstützung von Gehirnfunktion und Sehkraft (durch Omega-3-Fettsäuren)
- Mögliche Unterstützung bei entzündlichen Prozessen
- Mögliche positive Effekte auf Gelenkbeschwerden und Beschwerden im Zusammenhang mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS)
Einzelne Studien untersuchen außerdem mögliche Auswirkungen auf:
- Gelenkschmerzen
- Stimmung und Wohlbefinden
- Entzündungsmarker
- Blutfettwerte
Die wissenschaftliche Datenlage ist jedoch nicht eindeutig, und Krillöl ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen.
Wichtig zu wissen
- Krillöl kann keine Knie- oder Hüftgelenke erneuern.
- Aussagen wie „verringert Depressionen“, „erneuert Gelenke“ oder „ändert Leben“ sind wissenschaftlich nicht ausreichend belegt.
- Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und keine ärztliche Behandlung.
- Menschen mit Fisch-, Schalentier- oder Krustentierallergien sowie Personen, die Blutverdünner einnehmen, sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.
Der Gesundheitsritter
Peter Ritt
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