Wir benötigen Vitamin D täglich ! Naturvölker nehmen ca. 20.000 IE pro Tag auf.
Ein Mangel führt zu, Diabetes, Depressionen, Schlaganfall, Krebs,
Herzinfarkt, Multiple Sklerose, Parkinson, Osteoporose, Alzheimer,
ein schwaches Immunsystem, ständige Erkältungen,
Sonnenallergie, Migräe, unruhigen Schlaf, Antriebslosigkeit,
Müdigkeit, schlechte Haut, Haare und Nägel.
Jede Zelle im Körper benötigt Vitamin D und besitz dazu einen
Vitamin D Rezeptor (Nerven, Muskeln, Stamm und Blutzellen etc.)
Zudem fördert Vitamin D, die Aufnahme von Calcium aus dem Darm
in die Blutbahn und dessen Einbau in die Knochen.
Zudem ist die Aufnahme von Magnesium von Vorteil, da diese 3 Vitamine
gerne zusammen arbeiten. Ein gutes Beispiel wäre Basencitrat!
Vitamin K sorgt dafür, das Calcium in die Knochen kommt, dort fixiert
und somit korrekt verwertet wird. Es unterstützt den Knochenaufbau
bei Kindern/Jugendlichen, stärkt die Knochen und verhindert den
Knochenabbau im Alter. Ohne Vitamin K2 kann es zu gefährlichen
Calciumablagerungen in den Gefäßen kommen.
Vitamin D3+K2 und Basencitrat von Coach Cecil bekommt Ihr unter meinem Link:
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