Wieso wirken Fischölkapseln nicht um den Omega-3-Index messbar zu erhöhen

Es gibt Berichte in Illustrierten für Fachpublikum, die sagen seit Jahren eh schon alles aus…

https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Fischoelkapseln-nuetzen-einfach-nichts-230270.html

Quellen Nachweis: Ärztezeitung Deutschland

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Weltweit ist Omega-3 Fischöl ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Es wird von vielen Menschen geschätzt, die ihren ungesättigten Fettsäure-Status verbessern möchten. Doch haben Sie sich schon einmal gefragt, warum einige Omega-3 Fischöl-Kapseln nicht die erwartete Wirkung zeigen? Viele Menschen nehmen Fischöl-Kapseln in dem guten Glauben, um die Nahrungsmittel zu ergänzen, die sie nicht regelmäßig essen.

Doch obwohl die meisten Menschen auf eine regelmäßige Einnahme von Omega-3 Fischölkapseln schwören, sind sie sich vielleicht nicht bewusst, dass es einige Faktoren gibt, die sich auf die Wirksamkeit auswirken können. Zunächst einmal ist es wichtig, dass Sie sich bewusst sind, dass nicht alle Omega-3 Fischölkapseln gleich sind. Einige haben eine höhere Konzentration an EPA und DHA als andere. EPA und DHA sind essenzielle Fettsäuren, die für die Aufrechterhaltung einer gesunden Funktion und Entwicklung des Körpers erforderlich sind.

Für viele ist es eine wichtige Ergänzung zum täglichen Ernährungs- und Lifestyle-Programm. Aber nach dem Verzehr sind nicht alle gleichermaßen überzeugt, dass dies funktioniert. Was ist schiefgelaufen? Warum wirken Omega-3 Fischölkapseln für manche Menschen einfach nicht? Laut Wissenschaftlern kann es mehrere Gründe geben. Eines der wichtigsten Dinge, die berücksichtigt werden müssen, ist die Qualität des Fischöls, und nicht nur die Quantität. Es ist schon lange bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren viele gesundheitliche Vorteile bieten. Aber um die Vorteile dieser Fettsäuren zu nutzen, müssen sie in der richtigen Reinheit als Triglycerid Verfahren vorhanden sein, aber über 95 % werden im preiswerteren Ethylester Verfahren hergestellt.

Wissenschaftler sagen, dass es bei der Herstellung von Fischölkapseln einige Schlüsselaspekte gibt, die berücksichtigt werden müssen, damit sie wirksam sind. Einer dieser Aspekte ist die Konzentration und Reinheit des Fischöls. Die lässt sich messen anhand des TOTX-Wertes (Tote Oxidation). Die Tabelle geht von 1 bis 26, je höher dieser ausfällt, desto minderwertiger ist das Präparat und auch die gewünschte Wirkungsweise. Im gesamten westeuropäischen Bereich sind Fischöle meist über einen Wert weit über 10 – 20 anzutreffen, was man in der schlechten Verträglichkeit und auch dem unangenehmen Fischgeschmack erkennt, was sich auch durch das unangenehme „Aufstoßen“ nach der Einnahme widerspiegelt. Viele Menschen wissen nicht, dass Fischöl sehr minderwertig sein kann und nicht die gewünschte und bezahlte Wirksamkeit bietet, die sie erwarten. Die Firma EQOLOGY aus Norwegen, hat hier den BESTWERT von TOTOX 4.0 zu verzeichnen. Das Fischöl gibt es in 300 ml Flaschen in verschiedenen Ausfertigungen, auch Vegan und für Kinder.

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