Wir sorgen für süße Träume – Relax2000 – Markus Kapp

Ein guter Morgen macht den Tag – der gesunde Schlaf macht den guten Morgen

Wenn man nachts gut, entspannt und erholsam schläft, wacht man am nächsten Morgen ausgeruht, fit und energiegeladen auf.

Das ist nicht einfach so daher gesagt, sondern vielfach dokumentiert und belegt.

Und der Morgen begleitet uns oft den ganzen Tag.

Wie wir morgens aus dem Bett kommen – nicht nur ob mit dem linken oder rechten Bein – entscheidet oft schon früh, wie unser Tag so läuft. …

Vor allem Rückenschmerzen können uns immer wieder den vielbegehrten Schlaf rauben.

Gründe dafür gibt es viele, wie etwa stundenlanges Sitzen oder Stehen am Arbeitsplatz, zu wenig ausgleichende Bewegung.

Aber auch psychische Belastungen können zu sporadischen oder permanenten Rückenschmerzen führen, die uns dann den so wichtigen erholsamen Schlaf vermiesen …

Ihr Markus Kapp

Relax 2000

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