Hallo Miteinander! CNN – einer der größten Nachrichtensender berichtet über das Omega-6:3 Verhältnis (auf Englisch). Hab euch ein paar Kernbotschaften rausgefiltert und auf deutsch übersetzt.  Gerne wieder für euch zum Weiterleiten in euren Gruppen, Social Media Kanälen, etc.

Viel Spaß beim Lesen:

Omega-6 und Omega-3

Heute mal eine englisch-sprachiger Bericht zum Thema Omega-6 und Omega-3. CNN, einer der größten Nachrichtensender der Welt, berichtet über eine Studie zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen von einem erhöhten Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 Fettsäuren.

In der westlichen Ernährung, ist ein stark erhöhtes Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis leider typisch – 20:1 oder höher sind keine Seltenheit (während des größten Teils der menschlichen Evolution betrug dieses Verhältnis 1:1).

Hier ein paar Kernaussagen:

* Es gibt einige Hinweise darauf, dass ein hohes Omega-6 zu Omega-3-Fettverhältnis (…) zu vielen chronischen Krankheiten beiträgt, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Autoimmunerkrankungen.

* Teilnehmer mit den höchsten Verhältnissen von Omega-6 zu Omega-3 starben um 26 % häufiger früh (14 % häufiger an Krebs und 31 % häufiger an Herzerkrankungen), als diejenigen mit den niedrigsten Verhältnissen.

Wichtig ist, sich einerseits die Qualität der Nahrungsmittel anzusehen (insbesondere verarbeitete Produkte meiden, die durch den Zusatz von Samenölen große Mengen an Omega-6 enthalten können) und ausreichend Omega-3 zu sich zu nehmen.

Die Studie unterstreicht auch, dass Omega-6 per se nicht schlecht ist, allerdings das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 in Balance sein soll.

Wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, lade ich dich herzlich zu meiner nächsten Veranstaltung ein.

Live vor Ort oder mit Zoomcal -> frage mich nach den Terminen.

Möchtest Du nicht auf eine Veranstaltung warten dann rufe mich JETZT an! Gerne beantworte ich Dir all Deine Fragen und Anliegen.

+491728174858 Mobiltelefon

Gesunde ungesättigte Omega 3 Fettsäuren.

Werden Sie in heder Zelle Ihres Körpers fitter denn je.

Reduzieren Sie grundsätzliche innere Entzündungen die jeder Mensch hat: +49172-8174858 unverbindliche Infos

Gratis Probe bei Florian Gleich, Pure Artic Oil, Omega3, 100% natural erhältlich. 

Sparen Sie sich die Zeit um aufwendiges Essen zu bereiten. 

Kein großer Einkauf in verschiedenen Einkaufsläden notwendig.

Es genügt in der Regel eine Flasche die Ihnen (ihrem Körper) täglich in kleinen Tropfen das gibt wonach Ihr Körper ruft!

Telefon: 0172-8174858 unverbindliche Infos

Weitere Artikel hier zu sehen.

https://omega3.tvueberregional.de/

Herzliche gesunde Grüße

Ihr Florian Gleich

Facebook: https://www.facebook.com/gesundefette

Verantwortlich: Florian Gleich, Redakteur, Quellennachweis: https://edition.cnn.com/2024/05/14/health/omega-3-omega-6-death-risk-wellness

Sie möchten Ihre Blutwerte wissen?

Florian Gleich erklärt es Ihnen

Telefon: 0172-8174858 unverbindliche Infos